“許多問題其實不需求花錢，做做運動就能處理了”。有的產康項目，“不只坑錢，還有或許形成損害”。 2022年7月，中國恢復醫學會產后恢復專業委員會組織全國數百位相關范疇的研討學者編寫的《產后恢復攻略》出書，但在行業內的知曉率還很低。 在討論任何一款產后恢復或是醫治項目的作用前，孕婦更需求重視的理念是：“預防總是第一位的。” （本文首發于2023年3月23日《南方周末》） 南方周末記者 崔慧瑩 南方周末實習生 文字 深圳某月子中心，每個房間都是不同功用的產后恢復室。（南方周末記者 崔慧瑩/圖） 為何僅僅是一個噴嚏、一次大笑，尿液就會不受操控地流出，順著會陰淌濕內褲，留下一片黃色水漬？30歲，剛生完一胎的薇薇感到恐懼——溫熱與濕潤的排泄物似乎帶著戲謔的口吻訕笑：你的身體“失控”了。 2021年，廣西婦幼保健院發布的《廣西城鄉孕產婦尿失禁流行病學研討》顯示，產后尿失禁發生率為27.2%。約三成的新手媽媽們存在尿失禁問題，而這僅僅她們“難以啟齒”的生育代價之一。 初為人母的喜悅，往往伴隨著身心俱損的痛楚——經歷十月妊娠和十級痛苦的生產，身體的每一個關節零件似乎都被扯開、從頭組裝。為修復歪斜的骨盆、分離的腹直肌、重獲一個“潔凈年青”的卵巢子宮，許多人不惜購買天價“產后恢復”（又稱產康）項目，讓產康組織或月子中心賺了個盆滿缽滿。 產后恢復科普博主“小王恢復”、中級恢復醫治師王逸非告訴南方周末記者，“許多問題其實不需求花錢，做做運動就能處理了。”有的產康項目，“不只坑錢，還有或許形成損害，我見過有產婦被按到關節紊亂走不了路”。 不過，產后恢復確有必要。武漢大學人民醫院婦產科副主任醫師劉謙告訴南方周末記者，女人在妊娠、分娩過程中不可避免地會受到損害。“主張一切產婦都去做產后恢復評價，進行不同類型的恢復訓練，而不是等到癥狀呈現后才求醫。” 專業的產康攻略已經出書，但在行業內的知曉率還很低。對于產康組織的推銷話術，新手媽媽們還需仔細辨識出真正有效的運動和項目。當心產后恢復的智商稅：“許多問題做做運動就處理了” | 南方周末
“很多問題其實不需要花錢，做做運動就能處理了”。有的產康項目，“不僅坑錢，還有可能形成損害”。 2022年7月，中國康復醫學會產后康復專業委員會安排全…
