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有什么可以代替跑步的鍛煉方式？
每天黃昏跑完步今后身體很乏力(3500-4000米)，渾身酸軟+疲乏犯困，良久都緩不過來，很影響接下來的工作，只要睡上一覺才干恢復狀況，是我跑的多了？但我覺得跑少了達不到訓練作用，或許有木有代替跑步的訓練方法呢？求解答- 122
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男生刷新體育考試跑步成績后失去意識暈倒，800 米第一圈用時 51 秒，如何評價這一成績？
5月12日，河北保定。 體育考試男生拼盡全力突破極限，跑完后直接暈倒被120拉走。 過后該男生教練回應，800米榜首圈跑了51秒，之前800米最好成果是2分20秒，這次考試跑到了2分03秒，徹底用自己意志力在跑。跑到結尾失去意識，救護車就給他拉走了。體育考試男生刷新跑步成果后暈倒！教練：800米榜首圈僅用時51秒 來歷：歸納網絡- 129
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業余跑者會更追求馬拉松，而不是更快配速的 5/10/20 公里嗎？
一般來說馬拉松屬于極限運動，并不是特別適合普通人，恐怕對身體健康也沒有什么突出的功效。為什么只有在跑步這個領域，大量的業余愛好者追求的最終目標都是馬拉松這種極限項目呢？- 107
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跑步很多年，目前 5km 最快 25 分鐘，有什么方法能在一個月內 5km 跑進 20 分鐘？
之前依照自己的想法練了幾次，結果只是把自己的膝蓋再次弄傷。。 目前還在網上學習各種其它更有用的辦法。 順便也來問一問，看看知乎除了那些只會曬跑步記錄的「嚴肅跑者」之外，究竟有沒有真正懂跑步訓練的人？ 下面是我之前寫的目標： 我是那種從小跑步天分特別差的人，運動神經也特別差。 盡管跑了很多年，累計跑量也大概有3000km吧，可是均勻速度一向都是6:42。 以前均勻每次跑步間隔10km多一些。 自從前…- 251
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網傳谷愛凌跑步中途被陌生男子強行攔下求合影引發熱議，如何看待此事？
4 月 25 日，有網友曬出視頻，谷愛凌在跑步中途被路人攔下自拍。為此，很多網友對于這位男性路人十分不滿，認為他的行為很不尊重人。 從視頻來看，一位男子在谷愛凌跑步的時候上前要合影，兩邊溝通了幾句后，谷愛凌繼續跑步，成果該男子直接用手把谷愛凌攔了下來，引發了巨大的爭議。 為此，這位男子現身說法，他表明：“我沒有成心攔谷愛凌，你們別老噴我了，我是吃飯遇到谷愛凌訓練，她母親騎車陪著她，我還跟她母親說與…- 18
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